Здравословни ли са здравословните продукти?...

Една от най-често допусканите грешки при хората, подложили се на диети или тези, които се стремят да се хранят 'здравословно' е, че предпочитат да употребяват т.н. ниско маслени храни с убеждението, че тези храни са по-диетични и полезни от продуктите в оригиналния си вариант. Производителите на такива храни полагат неимоверни усилия да поддържат този мит в съзнанието на потребителите като използват всякакви маркетингови манипулации за целта. Поставят на етикетите си надписи като light (което само по себе си не означава нищо и не носи никаква информация за хранителната стойност на продукта) или много често използваното 'без холестерол' върху храни от не животински произход където по принцип холестерол няма. Да не говорим за всички онези допълнителни пояснения - ниско маслен, обезмаслен, fat-free и т.н.
Трябва, обаче да имате нещо в предвид - ниско маслен не винаги означава здравословен. За да възстановят първоначалната гъстота и вкус на продукта производителите използват всякакви други вещества като сгъстители, подобрители и в най- добрия случай нишесте (нишестето е чист въглехидрат, което превръща ниско масления продукт във висококалорична бомба). Наскоро дори стана ясно, че е редовна практика в сиренето да се добавя креда.

Успоредно с това, изследване в САЩ се установи, че няма пряка връзка между маслеността на храната и честотата на заболеваемост от атеросклерозни, сърдечно- съдови и ракови болести, както се твърдеше доскоро.

Обърнете внимание и на транс мазнините или т.н. хидрогенирани мазнини най-ярък пример, за които е маргаринът. Това са химически обработени растителни мазнини, целящи да заместят животинските. Най- странното в случая е, че тези транс мазнини са двойно по- вредни от животинските тъй като не само че увеличават 'лошия' холоестерол, но намаляват 'добрия' , водят до изключително натрупване на мастни тъкани около корема, причиняват диабет и увеличават артериалното кръвно налягане. Използват се повсеместно в бисквити, баници, вафли, сандвичи поради ниската им себестойност и дълъг срок на годност.

Последно ще завършим с очарователно съблазнителното 'без захар'. Без захар означава само едно - с изкуствен подсладител - нутрасуит, изосуит, аспартам.. В началото на аспартамовата ера това вещество обещаваше да ни освободи от всички злочестини на съвремието като проблеми със зъбите, диабет, наднормено тегло и какво ли още не. Постепенно започнаха да пристигат все по- обезпокоителни данни от изследвания за въздействието му върху човешкия организъм в дългосрочен план. Към днешна дата все повече лекари, химици и учени са наясно със силно токсичните му ефекти и за тежките обменни и неврологични симптоми, до които води редовната му употреба. Това са немалък брой злокачествени заболявания, загуба на зрението, психически разстройства, дори симптоми покриващи картината на Множествена склероза. Малък списък с други симптоми и заболявания, до които може да доведе употребата на аспартам са артрит, астма, обърканост, хронична умора, замаяност, мигрена, импотентност, тремор, повишаване на теглото. И всичко това поради страх от кариес. И така ние дъвчем дъвки и пием напитки спокойни че "не съдържат захар" .
Най- сериозни вреди, обаче носи аспартамът когато е термично обработен. Тогава се разгражда на метанол и формалдехид. Това прави кафето или чай опасни, ако са подсладени с аспартам. Да не говорим за всичките онези кексове и пасти, които даваме на децата си.

За съжаление може да се продължи все в този дух още много, но информация има достатъчно за онези, които искат да знаят.

Изводите и решенията основани на тях, всеки ще направи за себе си. Но си струва да се помисли по въпроса....

Новини и статии

Не студувайте и не гладувайте, а свалете бижутата и започнете ремонт

Най-омразно за дамите е да бръснат краката си

7 задължителни зелени суперхрани

Вечерен самомасаж на лицето - Въздейства върху нервната система и забавя стареенето

Как да доживеем до 90

Британките харчат 530 евро годишно за маникюр

Пет лесни начина да победим стреса

6 храни за борба със закръгленото коремче

Полезни бои за коса от Света на Шехерезада

Козметичното и лечебно вълшебство на Алое Вера.

Искате красива и млада кожа, при това без да харчите излишни пари?

Наясно ли сме каква незаменима роля играе Вит С по отношение на нашето здраве и красота.

Терапия с магнезий

Експресен пилинг на кожата в домашни условия.

Колариумът стимулира производството на колаген в кожата.

Дъвчете дъвка против стрес

Тайната на отслабването се крие в ...плодовете!!!

Историята на татуировката

Солариум

Teрапия с горещи вулканични камъни

Парната баня

Финландска сауна

СПА вълшебство

Лазерната епилация

Вакуумен масаж- ефект и показания

Раста прическа

Удължаване и сгъстяване на косата.

Трайно извиване на мигли

Нитратите в храната ни.

За отслабването, калориите и нуждата от спортуване!

Добрите страни на натуралната козметика.

Билков пилинг

Tенденциите при грима за есен-зима 2011/2012

Любопитни факти за косата ни!

Време е за фотоепилация

Бързи съвети за борба с целулита!

Грижа за лицето в домашни условия!

Какво има в козметиката и има ли риск от използването и?

Грижа за кожата през есента

Цветът на прическите през есента.

Красиви устни и през есента.

Здравословни ли са здравословните продукти?...

Розовата вода- Елексир от Царицата на цветята.

Лечебното море!

Лунна диета

Препаратите срещу изпотяване

Кремовете срещу бръчки- Вредни за кожата.

Пиърсинг и татуировки. Любопитно...

Не искайте да сте красиви- знайте,че това е така...

Лицето през лятото!

Летен загар!...

Купуваме козметика с олово и термоси с азбест

Домашна маска за коса.

Сериозно за Йога

Да определим степента на своето здраве..

Да посрещнем пролетта красиви!

Да поговорим за меда

Плесени и микроби – има начин да се предпазим

За парабените в козметичните продукти.

Нискокалоричните диети водят до по-дълъг живот

Здрава и лъскава коса през зимата!

Маникюрът

Teрапия с горещи вулканични камъни

Ароматерапия

Какъв метод за обезкосмяване да изберем? - Фотоепилация или Лазерна епилация

Наднормено тегло и целулит – Да поговорим за токсините

Инжектиране на ботокс

Хиалуроновата киселина

IPL Фотоподмладяване?

Кавитация- Безкръвна липосукция